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1001ch.com正好彩票开奖走势图床垫一张让深度睡眠

文章来源:未知    时间:2019-03-11 11:18

  

  有句话说“一夜不睡,十夜不醒”。意思是,一个晚上没睡觉,就算睡上十夜,也不能把没睡的补回来

  失眠,不仅仅是睡不好这么简单,专家表示,长时间的不规律睡眠会造成:脱发、记忆力下降、内分泌紊乱等。长期的失眠会使人,变胖,变丑,变笨,甚至患上各种疾病

  欠下的睡眠债是需要付出“利息”的,那就是以容颜与健康为代价。研究表明,睡眠不足的人的衰老速度,是正常人的2.5~3倍!每天睡眠不足4小时的成年人,死亡率比正常人高180%

  据英国《每日邮报》报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个学校的睡眠实验,留下了连续五天睡满8个小时和只睡6个小时的面容对比照。每天少睡两小时,整个人的精神面貌看起来老了十几岁

  随着现在科技技术的发展,1001ch.com正好彩票开奖走势图很多年轻人都有熬夜的习惯,经常熬夜看电视,或者是玩手机打游戏,一直熬到凌晨也不可以睡觉,熬夜很容易使精神越加兴奋,尤其是在玩手机之后,精神兴奋常常导致失眠,恶性循环下去,容易使生物钟紊乱,神经过度兴奋,从而会产生室颤,心跳加速,造成心源性猝死。长期睡不好觉的人,他们或许因为年轻看似很健康,可说不准就会在某个时刻轰然倒地

  从《喜临门中国睡眠指数报告》发布的数据中发现,47.7%的90后在子时(23:00-00:59)睡觉,仅有不到两成的90后属于作息规律的状态,从来没有“睡眠拖延症”。而成人睡眠患病率高达57%,65%的工作人群存在睡眠障碍,这一比例远超过欧美国家

  除此之外,有睡眠障碍的人群得抑郁症的概率比常人要高出3-4倍。那么,我们怎么做有助于找回被偷走的睡眠呢

  3月1日至3月31日,在世界睡眠日即将到来之际,喜临门特别推出享睡系列新品让深度睡眠延长半小时的床垫。活动期间,不仅可以享受3999元抢购原价9999元喜临门享睡新品的优惠价格之外,还有与女神柳岩近距离互动的机会



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