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a9602.com正好彩票开奖记录官网枕头的作用不是用

文章来源:未知    时间:2019-03-06 18:09

  

  图3: 枕头太低或者不用枕头,脖子处于过度仰伸的状态。呼吸系统容易受到影响,出现张嘴呼吸、打鼾等问题

  图4:枕头最关键的作用不是枕「头」,而是用来枕脖子!最好能把后脑勺、颈后、肩部后侧同时支撑住

  图5:平躺时,枕头支撑头的地方,大约是一个拳头高(5~7 cm),支撑脖子的部分,要再高 3~5 cm 左右

  图6:如果喜欢侧躺,那枕头最好稍微硬点,枕头高度为一侧肩宽,保证枕头能很好地填充耳朵到肩膀之间的空隙



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