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c7018.com正好彩票 开奖历史记录要想好好睡觉选对

文章来源:未知    时间:2019-01-14 18:26

  

  枕头,作为一种睡眠工具。不仅因为睡眠舒适而存在,而且,由于人体脊柱的生理曲线而必备。人们对于枕头的论述和评价,从古至今众说纷纭,非常丰富。那么我们到底应该怎样看待枕头呢

  大家知道,人的一生有三分之一以上的时间在睡眠中渡过,枕头在绝大部分的睡眠中与我们相伴,可见,枕头对我们生活有着多么至关重要的影响。而现实生活中,我们对于枕头的重要性认识并不够,对枕头的知识了解并不深,导致我们在枕头的选择、使用上存在着许多误区和不合理的习惯,这些导致了许多人头、颈、肩、背等多方面出现了不良症状,严重影响了我们的生活质量和身体健康

  好的枕头,能够让使用者根据睡眠习惯,在入睡前容易找到舒服的位置,让您快速入睡;入睡后翻转时,可以不自觉(即:随机)地翻转到舒服的位置,同时,不论是仰卧还是侧卧,都能得到恰当的软硬舒适度的呵护。只有这样,才能帮助你很好的休息,理疗椎体,恢复体力;只有这样,才能不使身体的慢性伤害(每天的生活劳累)积累成疾

  用复合性多功能的枕头结构形式,替代一直以来枕头单一性简单功能的结构形式

  人们睡觉的正确姿势有仰卧、侧卧两种。仰卧以后脑勺和后颈为支撑点,其中,后脑勺为主,后颈为辅;侧卧以头侧面(脸部)为支撑点,颧骨支撑最重要。这三个支撑点的高度各有不同,这就需要枕头要有至少三个不同的高度(后脑最低,后颈次之,脸部最高)。三个支撑点对于软硬度的适应程度不一样,这就需要枕头至少有三种不同的软硬度(后脑可较硬,后颈次之,脸部较软)

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