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38c63.com正好彩票实时计划枕头枕头用错伤颈椎3

文章来源:未知    时间:2019-03-26 17:59

  

  人的脖子并不是完全笔直的,有一个向前弓的生理弧度。当我们平躺的时候,脖子和床之间有很大的空档,整个脖子是悬空的

  这个时候脖子的肌肉、韧带其实是在紧张的状态,睡醒之后脖子很容易疼痛、僵硬、酸胀

  如果你每天抱怨睡不好,而且睡醒后脑袋昏、肩背酸、脖子痛,那很可能是两个原因

  各位朋友好,我是齐峥嵘,是一名骨科医生。因为自己的专业,所以平时对枕头的要求特别高

  这款枕头通过了我自己总结「选枕头三步法」,能够有效支撑脖子,提升睡眠质量

  菠萝斑马颈乐枕很好地满足了我的要求。枕头下缘一个适当的突出部位的设计,可以填充脖子和床的空隙,能够舒服地托起我的脖子

  研究表明,枕头过高、过低都会影响睡眠,还会影响颈椎健康。而且不同睡姿对枕头的高度要求还不同

  枕头支撑头的地方,大约一个拳头高(5~7 cm);支撑脖子的部分,要再高 3~5 cm 左右

  很多人晚上睡觉睡姿多变。一旦换个睡姿,脖子没贴合枕头,第二天早上很容易落枕

  所以我建议各位选一款具有分区睡眠功能枕头,无论平躺、侧躺,都能合适地贴合脖子

  像菠萝斑马颈乐枕,能够自由调节枕头不同区域的高度,使脖子与枕头更加贴合。3 个区域都有一个隐形拉链,可以随时拉开调整填充物的数量

  还有一个贴心细节:每个开口处都有防漏设计(白色口袋),不用担心一下拉开拉链填充物全部跑出来

  我也用过一段时间像乳胶枕、荞麦枕这种流行的枕头,不过它们的优缺点非常明显

  这些枕头虽然也能保证我的颈椎健康,但是护理实在太麻烦。所以整体上来说,我反而更倾向菠萝斑马颈乐枕

  这款枕头的填充物是 Rico 中空管,一种在日本已经被广泛应用于填充枕头、靠垫等物品的新材质

  它有着非常好的支撑力和韧性,安全性更是达到食品级,透气性好,能直接水洗,而且还不会发霉和滋生螨虫

  躺在枕头上,发出的声音也非常轻,不像荞麦枕沙沙作响。舒适度非常高,就像整晚都有双手一直托着你的头部和颈部,有力但是很柔软

  这个枕头我从夏天睡到冬天,感觉枕头一直保持干爽和舒适。相比起来,我家孩子用的普通枕头,在天热的时候明显留有汗液

  但是洗枕头真的很麻烦。有一次被老婆罚洗枕头,我洗了一次就不想干了,感觉比做手术都复杂

  不过菠萝斑马颈乐枕可机洗,不用担心变形。使用附赠有专门的洗衣袋,枕头装进后可以直接机洗,阳光下 4 小时速干

  这款枕头由从业 20 多年的日本资深寝具设计师杉本京子设计。她设计的枕头,每个季度都被提案给无印良品,NITORI和寝具界的一些百年老牌

  人的一生有1/3的时间在睡眠中度过,所以睡得好是每个人内心深处最强烈的愿望

  每天只要花1.1元,就能拥有舒适的睡眠。休息更好,醒来工作、生活更有热情。还省了不少做保健、按摩的额外消费



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